Nadmierne spożycie cukru może prowadzić do rozwoju wielu chorób. Z tego powodu powinniśmy podchodzić do niego ostrożnie i starać się ograniczać jego spożycie. W wielu daniach biały cukier możemy zastąpić innymi substancjami słodzącymi (sprawdź, jakie produkty mogą zastąpić cukier), od miodu i syropu klonowego po erytrytol czy ksylitol. To właśnie z nich korzystamy w naszych przepisach na desery i słodkie przekąski bez dodatku cukru, takie jak trufle czekoladowo-orzechowe, brownie z musem czekoladowym czy owsiane batoniki z bakaliami. Oto osiem przepisów na bezcukrowe słodycze, które zasmakują każdemu!
Słodycze bez cukru
Słodkim przekąskom trudno się oprzeć. Na szczęście nie wszystko, co słodkie, musi zawierać cukier. Podpowiadamy, jak przygotować zdrowsze wersje popularnych deserów!
Ten artykuł przeczytasz w mniej niż 5 minut!
Trufle czekoladowo-orzechowe >>
Czekoladowe trufle to elegancka wegańska przekąska, która znakomicie się sprawdzi jako słodki poczęstunek dla gości. Podpowiadamy, jak zrobić te pralinki bez cukru, za to ze słuszną porcją orzechów.
Czekoladowe ciasteczka z solonym karmelem >>
Oto sprawdzony przepis na intensywnie czekoladowe ciasteczka bez cukru. Ta prosta w przygotowaniu przekąska to znakomita, zdrowsza alternatywa dla tradycyjnych ciasteczek. Jedzcie, póki ciepłe!
Brownie z musem czekoladowym >>
To brownie nie tylko doskonale smakuje, ale także pięknie się prezentuje na talerzu. Jeśli chcecie zaskoczyć znajomych nieoczywistym deserem czekoladowym, koniecznie przygotujcie brownie z musem czekoladowym – bez dodatku cukru!
Tarta z musem orzechowym i karmelem >>
Tarta na słodko, a jednak bez cukru – oto pomysł na deser, którym można się dzielić z przyjaciółmi. Tę tartę przygotujecie w zaledwie pół godziny, gwarantujemy, że równie szybko zniknie ze stołu.
Sernik zebra >>
Ten sernik uwielbiają wszystkie dzieci, a jego przygotowanie trwa zaledwie 20 minut! Podpowiadamy, jak zrobić nieoczywisty deser bez cukru, zachwycający nie tylko smakiem, ale także wyglądem!
Batoniki owsiane z bakaliami >>
Proste w przygotowaniu, zdrowe i pożywne batoniki owsiane bez cukru to znakomita przekąska, którą możecie zabrać do pracy lub zapakować dzieciom do szkoły. Połączenie płatków owsianych, ziaren i orzechów znakomicie odżywia i wspomaga koncentrację.
Shortbread z karmelem >>
Shortbread to tradycyjne szkockie ciastka, które stanowią kulinarną wizytówkę całej Wielkiej Brytanii. Podpowiadamy, jak przygotować je bez dodatku cukru – zamiast niego używamy karmelu tahini. To przepis na nieoczywisty, mniej popularny deser, który bez wątpienia zaskoczy waszych znajomych.
Ciasteczka czekoladowo-waniliowe >>
Dwukolorowe, finezyjne ciasteczka czekoladowo-waniliowe podbiją serca nawet tych, którzy nie przepadają za słodyczami. Są szybkie i proste w przygotowaniu, a do tego doskonale smakują. I nie będziecie do nich potrzebować cukru!