Przygotowaliśmy też dla was 13 nowych przepisów na pełnowartościowe posiłki zawierające między innymi różnorodne kasze, ziarna, warzywa i owoce. Pomysły na dania zebrane w tym e-booku są nie tylko zdrowe, ale również proste i kolorowe. Znajdziecie wśród nich pieczony kalafior z bulgurem, quinoą, pistacjami i rodzynkami do przygotowania zaledwie w 20 minut, a także deser, który nie ma sobie równych, czyli gruszki z ricottą, pekanami i korzennym sosem z oliwą. Sprawdźcie, jakie jeszcze pyszności pomogą wam w zmianie na lepsze!
E-book KUKBUK „Na lepsze!”
Początek roku to dla nas pretekst, by przyjrzeć się własnym nawykom żywieniowym. Zwrócić uwagę na to, co i w jaki sposób jemy, które przyzwyczajenia służą zdrowiu i samopoczuciu, a które warto zmienić. Przyglądamy się produktom, po które sięgamy rutynowo. Chcemy jeść smacznie i sezonowo, ale także zdrowo. Bo przecież jedzenie może być pyszne i zdrowe zarazem! W e-booku KUKBUK-a „Na lepsze!” prezentujemy praktyczne porady, jak jeść dobrze i uważnie, nie tracąc przy tym ani apetytu, ani zawrotnych sum z portfela.
Ten artykuł przeczytasz w mniej niż 2 minuty!
Jednak nasz plan na zmianę nie dotyczy wyłącznie jedzenia. Wokół siebie szukamy spokoju, przyjemności i ukojenia. W e-booku „Na lepsze!” znajdziecie 10 KUKBUK-owych postanowień noworocznych. A co, jeśli sięgniecie po to wydanie w lutym albo nawet w maju lub we wrześniu? Nie ma problemu. Każdy moment jest dobry, by zadbać o siebie, zastanowić się, co nam służy i sprawia przyjemność!
Partnerem e-booka jest marka Monini.