"Bez cukru" - wygraj książkę Kasi Burzyńskiej - KUKBUK

„Bez cukru” – wygraj książkę Kasi Burzyńskiej

Na spróbowanie czekają słodycze bez białego cukru, wypieki bez mąki pszennej, słodkości bez wyrzutów sumienia.

Tekst i grafika: redakcja

kasia burzynska bez cukru kukbuk

Jak jeść zdrowo i jednocześnie spełniać wszystkie swoje słodkie marzenia? Kasia Burzyńska-Sychowicz, dziennikarka i prezenterka, zna odpowiedź na to pytanie. Od zawsze lubiła jeść, ale dopiero gdy zaszła w ciążę, zaczęła gotować i przejmować się tym, jak dieta wpływa na zdrowie i dobre samopoczucie. Nie chciała rezygnować ze słodyczy, naleśników i ciast, więc wymyśliła własne receptury, którymi teraz dzieli się z czytelnikami.

W książce „Bez cukru” znajdziemy 67 słodkich przepisów, które doceni cała rodzina. W porze śniadania zjemy kolorową miskę smoothie z dodatkami, owsiankę, puszysty omlet czy bananowe naleśniki. Na przekąskę w ciągu dnia Kasia proponuje jaglane czekoladki, orzechowe kulki mocy i krówki, a na deser – ciasto czekoladowe ze słonym karmelem czy sernik z musem malinowym. Zamiast białego rafinowanego cukru w przepisach Kasi pełno jest naturalnie słodkich daktyli, cukru kokosowego czy miodu. Zamiast białej mąki – owsiana, gryczana czy migdałowa. Owoce zapewniają kolory, a orzechy i ekspandowane kasze porządnie chrupią. Na swoim instagramie Kasia przyznaje czasem, że jej omlety i placuszki są tak pyszne, że po usmażeniu i zjedzeniu jednej porcji, robi drugą i zjada bez wyrzutów sumienia! To chyba wystarczająca zachęta dla wszystkich łasuchów.

Kasia Burzyńska: stresuję się tylko w kuchni – przeczytaj wywiad z Kasią i sprawdź, jak łączy miłość do słodkości i zdrowe odżywianie <<kliknij tutaj>>

Mamy dla was trzy egzemplarze książki Kasi Burzyńskiej „Bez cukru”. Dostaną je osoby, które do 3 maja prześlą odpowiedź na pytanie: jaki jest twój sposób na zdrowe słodycze? Najciekawsze odpowiedzi zostaną nagrodzone, a wyniki ogłosimy 4 maja. Powodzenia!

Regulamin


© KUKBUK 2018