11 pomysłów na szybkie obiady – jak dobrze zjeść bez stania godzinami w kuchni - KUKBUK

11 pomysłów na szybkie obiady – jak dobrze zjeść bez stania godzinami w kuchni

Kto chciałby stać przy garach, gdy świat za oknem wzywa do wiosennej swawoli? Sprawdźcie nasze pomysły na obiady, które powstaną w okamgnieniu.

Dla tych, którzy chcieliby pogodzić nieustający apetyt z niechęcią do spędzania długich godzin w kuchni, przygotowaliśmy zestaw 11 szybkich obiadów. Znajdziecie tu zarówno takie, które od pomysłu do wylizania talerza zajmują 20 minut, jak i te, które robią się same – pozostawione w aromatycznych marynatach czy w piekarniku.

Sałatka ze szparagów, z fasoli i ananasa z kolendrą

Na początek świeża, ale sycąca sałatka ze szparagów i z fasoli z orzeźwiającymi nutami ananasa i kolendry.

Makaron ze świeżym tuńczykiem i z pomidorami

Tęskno wam za włoskimi wakacjami? Ten przepis to sposób na błyskawiczną wycieczkę do słonecznej Italii.

Łosoś z bobowym concasse i awokado

Co powstanie z połączenia najsmaczniejszych letnich składników? Właśnie ta sałatka.

Spaghetti alla carbonara

Wracamy do Włoch, tym razem za sprawą bezkonkurencyjnej carbonary.

Tagliatelle z bobem i kurkami

Makaronu nigdy dość! Zwłaszcza w słoneczne dni, a tym bardziej w takim towarzystwie.

Polędwica wołowa z warzywami i orzechami nerkowca

Kto zdążył pomyśleć, że szybkie dania to wyłącznie lekkie dania, jest w błędzie. Mamy coś specjalnie dla niecierpliwych mięsożerców.

Ciepła sałatka z pomidorów, fasolki szparagowej i papryki

Sycąca i rozgrzewająca sałatka? To nie oksymoron, o czym się przekonacie, jeśli przetestujecie ten przepis.

Biała ryba ze szparagami

Ten prosty zestaw smakuje jak wiosenne wakacje bez wychodzenia z domu.

Kasza gryczana z cielęciną i tymiankiem

Dla miłośników eleganckich połączeń, którzy też chcieliby czasami odpocząć od garów – szlachetna cielęcina z winem i tymiankiem.

Raita ze zsiadłego mleka z pieczonymi ziemniakami i jajkiem w koszulce

Choć za uwielbienie do ziemniaków z jajkiem sadzonym można by przyznawać polskie obywatelstwo, tu dodaliśmy akcent hinduski.

Kurczak z czosnkiem i cytryną

To jedno z tych dań, które robią się same. Do kurczaka wystarczy dorzucić trochę warzyw i oprócz wolnego czasu zyskujemy wieczną chwałę i uwielbienie domowników.


© KUKBUK 2018