Kurczak w zdrowej panierce

Name: Kurczak w zdrowej panierce
Ingredients: 1 sztuka pierś z kurczaka; 1 sztuka jajko "zerówka"; 1 łyżka mleko; szczypta sól; szczypta pieprz; 2 łyżki płatki owsiane górskie; szczypta papryka słodka; do smażenia olej roślinny

czas przygotowania: 20 minut

typ diety: fit

typ posiłku: obiad

pierś z kurczaka: 1 sztuka
jajko "zerówka": 1 sztuka
mleko: 1 łyżka
sól: szczypta
pieprz: szczypta
płatki owsiane górskie: 2 łyżki
papryka słodka: szczypta
olej roślinny: do smażenia

Przygotowanie: Tomek Zielke

Stylizacja: Agata Jankowska

Zdjęcie: Maciej Niemojewski

Ceramika: PoPo Ceramics

Kurczak w zdrowej panierce

Pierś z kurczaka przed smażeniem można zamarynować w solance – będzie jędrna i soczysta.

Koszyk